comer goiaba a noite faz mal

amos ser sinceras: quase ninguém consegue seguir aquela regra de ouro das dietas de não beliscar nada depois do jantar. A boa notícia é que você não precisa passar fome. Basta ter os alimentos certos em casa para evitar que esse assalto noturno à geladeira se converta naquela sensação de inchaço no dia seguinte. À

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